先週とはうって変わって

肌寒い日が多くなってきました。

これから冬になるにつれて

散歩に出られる日も限られてくるので

気候が良く人出の少ない時間を見て

散歩に出かけました。

　

肌寒さはありますが

たまには外の空気も良いですね(^^)

運動不足になってはいけないので

日々の体操等で下肢筋力が低下しないよう

頑張っています！！