人出の少ない時間を見つけて

散歩に出かける事が出来る日が

少しずつ増やせていますが

運動不足を痛感している今日この頃…

毎日体操しているとはいえ

建物の中と外とでは歩く感覚も違います。

 

さて、今日も張り切って足上げの体操！！

皆さんこんなに足が高く上がるんですね

驚きました。

暑くなるまでにしっかり体操して

足腰を鍛えて

散歩を楽しみましょう♪